鸟语花香为何有益人的身心健康

　　在大自然这个万千世界里，鸟类是人类的亲密朋友，它不但给大自然带来了勃勃生机，而且其优美动听的鸣叫声还对人体健康大有裨益。鸟语花香为何有益人的身心健康呢？
　　科学研究表明，鸟的基本语言是鸣叫，常听到的是唱歌。现在已知能唱歌的鸟有5000多种，大多优美动听。当鸟儿那悠扬悦耳的歌声通过听觉器官传入人的大脑后，会对神经系统产生一种特殊的刺激作用，使大脑的兴奋和抑制作用得到平衡，从而增强全身各个器官功能。鲜花，以杀灭细菌净化空气，如紫荆、茉莉、蔷薇等；有的能够影响人的心理和情绪；如水仙花可以使人心情愉快，消除疲劳；茉莉花可以使人理气、解郁等。有的还能医治某些疾病，已知有15种鲜花的香味对治疗心血管疾病、气喘、高血压、肝硬化、神经衰弱和失眠等病有疗效，不同花色的鲜花具有不同的医疗功效。鲜红色的花朵令人食欲大增，浅蓝色的花朵对高烧病人具有镇静作用，赭色花可改善低血压，紫色花可使孕妇心情愉快。目前，世界上许多国家采用了花木的香味疗法治疗各种疾病，建成了用花卉树木构成治疗环境，以植物释放的气味治疗疾病的奇特医院；我国古代名医华佗用麝香、丁香等制成小巧的香囊悬挂室内用于治疗肺结核、腹泻有明显的效果。
　　据科学测试，人经常处于幽雅芬芳、鸟语花香的花木之中，皮肤温度降低1-2摄氏度，脉搏每分钟减少4-8次,心脏负担减轻,而且那里负离子积累多；而负离子号称“空气维生素”,有安神逸志增进食欲、消除疲劳；延缓衰老等作用。对神经衰弱、心脏病、失眠等可起到恢复健康的良好作用。