研究显示喝茶时吃深色巧克力有益健康

　　巧克力自问世以来就一直深受人们的喜爱，尤其深受年轻女子及孩子们的喜爱。而高质量的深色巧克力不仅好吃，还非常有营养。最近有研究显示，如果在喝茶时吃上一块黑巧克力，会对身体非常有利。
　　据世界卫生组织调查，荷兰人的健康状况相对较好。研究人员对荷兰人的饮食习惯进行了调查，发现荷兰人平均每天摄取的抗氧化物比较多。研究人员还计算出在荷兰人日常抗氧化物的摄取中，茶叶占55%，巧克力约占20%。通过对荷兰人饮食习惯的调查，研究人员找到了答案，原来荷兰人至今仍保留着喝茶时配上一块巧克力饼的古老习惯。

　　研究者说，喝茶时吃上一块巧克力，这不只是一种享受，更是一种健康的饮食方式。因为每100克巧克力中所含的一种抗氧化物为53.5毫克，约为红茶的4倍，其中深色巧克力的含量较高。而抗氧化物是对健康非常有益的一种有机化学成分，人如果每天吸收一定量的抗氧化物就可以少得病，远离医生。

　　当然，再好的东西，也要“适可而止”，巧克力也一样，只有适量食用才能对身体健康有利。